Quel régime alimentaire adopter pour une prise de muscles efficace ?

Prise de muscle - Prise de masse - régime alimentaire

Lorsque l’on souhaite transformer durablement sa silhouette et tirer véritablement profit de ses entrainements sportifs, il faut associer la prise de masse (et/ou la prise de muscle) avec un régime alimentaire adapté ! Pour faire le plein d’idées recettes musculation, allez sur ce site ! Recettes prise de masse, recettes hyper-protéinées ou recettes spéciale régime sèche, […]

L’art de la découpe : Bien choisir ses couteaux

Bien choisir ses couteaux

Arrêtons avec les tomates écrasées, des légumes mal découpés ou de la viande déchiquetée ! Cessons la maltraitance envers nos aliments ! Ici, nous vous dirons tous sur les différents types de produits de coutellerie : couteau à viande, couteau à émincer, couteau de chef, couteau de sole et tant d’autres. Devenez le samouraï en cuisine grâce […]